卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?

作者：admin
发表时间：2025-06-20 18:00:17

减脂力量会掉一部分，减完之后可能大概是我现在的状态。

我现在100能推三次左右，一般是90做组。

183cm78kg。

顺便发一张背部补个***，现在不追求重量了，但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。

卧推100kg做组的胸，都是啥样的。?

上一篇：如何看待“计算机民科“的网站51soez已关站维护一周？

下一篇：电脑有64G的物理内存(DDR5 5200)，完全够用了，可以关闭系统的虚拟内存吗？

最新文章